Lâu nay, bạn thường ăn cơm chiên với bò lúc lắc hoặc cơm trộn bò bằm, lần này hãy thử trổ tài với món cơm chiên bò phi lê bổ dưỡng nhé.

	Cơm chiên bò phi lê bổ dưỡng

Cơm chiên là món ăn quen thuộc của người Việt, có thể làm siêu tốc vào buổi sáng để kịp giờ đến công sở hoặc chế biến cầu kỳ cho các bữa tiệc cuối tuần.


 

Cơm chiên bò phi lê bổ dưỡng
Cơm chiên thành phẩm phải mềm mà không khô, miếng bò đậm, ngọt, thấm gia vị - Ảnh: Đào Ngọc Thạch 

Nguyên liệu gồm có:

- Cơm nấu chín: 2 chén

- Bò phi lê: 300 gr

- Cà chua tươi (chín vừa): 5 quả

- Hành lá; tỏi tươi: 50gr

- Dầu hào: ½ (một phần hai) muỗng canh

- Nước tương: 1muỗng canh

- dầu chiên; muối; tiêu.

Hướng dẫn cách làm::

- Bò xắt mỏng, ướp với dầu chiên và nước tương cho mềm. Để trong vòng 20 phút.

- Lấy một quả cà chua, bỏ hạt, thái hạt lựu.

- nấu nóng dầu chiên, cho tỏi vào phi thơm, cho bò vào xào tái; trút ra đĩa.

- Cho thêm ít dầu, phi thơm tỏi và hành lá, trút cơm vào chiên nhanh tay. Cho cà chua đã thái và dầu hào vào trộn thật đều. Trút thịt bò vào. Thêm một ít muối và tiêu. tắt lửa.

- Trang trí như hình.

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm, cơm chiên, cơm chiên bò, bò phi lê

dưa góp 3 màu Bánh ít ram món ăn tăng cân sinh tố chanh và dưa hấu Banh man Lỗ tai heo Làm Bánh flan dùng lam sup bệnh sởi cà ri cà Mon Thai oc chuẩn bị heo nướng crepe chuoi ngao duong gà chiên cay com rang ngon kem xôi xoài hình que kem Tranh Gan sốt me Phòng chữa bệnh thông thường canh ghẹ nấu hải sản dưa chuột muối ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử và viêm chao bobo ngon cốt bé yêu bò nấu bia mit xao hai san ngon tương đậu phộng lam banh thach cách làm nem nướng mi trung xôi xoài tươi Cach lam dau hu hành thánh chiên vệ sinh thịt băm rang mộc nhĩ canh măng nui gạo cach lam xoi ga 118 hat de nuong vịt tẩm mè chiên dua bo bánh khoai mì trứng nướng Thiên Trúc canh bí rợ cach nau che dau xanh bánh mì phô mai que hoa giay Sup Cách lam banh bông lan muc sua chien mam nhi List Sữa đau xanh khung thực phẩm đau cổ họng mon an ngon tu ca làm thạch thanh long đỏ kim chi củ cải trắng nhanh gọn cach lam heo xao ngu vi bua trua GOI CUON trứng rán cần tây trứng hấp kiểu Nhật Star Kitchen món khoai xào tăng cân La nạm banh bong lan cuon Mực hấp Mứt tết 8 thói quen lành mạnh ăn sáng uống lươn lươn um Bình Định tận hưởng cuộc sống kho muc rim chua cay tự làm snack hồng khô Lau ca khoai trung tron salad món ăn hy lạp lam tom dong rang Bò cuốn bò lá lốt cách làm bánh phở cuốn sinh tố giải nhiệt đường phèn áo táo tàu trung hap chawan mushi cách ngâm chanh đào trị ho Bí quyết chọn súp lơ ngon cách làm chè sắn ca hoi sot cam bún tôm bánh rán Banh pho sinh to da bich ngon cupcake trà xanh món ngọt Thu Phạm Cach lam bánh xeo sấu dầm tẠcach chien muc mi okonomiyaki tỉa củ cải Tuyết Nguyễn Thịt gà băm rang húng quế thit nuong sot dau phong banh tam bi ngon kho thit ngon banh tam thom ngon banh trai hong Lợi banh trai hong ngon tôm rim cay ngọt Cà nuong tôm rim cay ngọt ngon cà bÃ Æ cách làm tôm rim cay ngọt mùa nóng